Herkese merhaba, size bugün gelen, oldukça ilgimi çeken bir üründen bahsetmek istedim. Cilt bakımı, vücut bakımı ne kadar önemliyse saç bakımının da önemi büyük. Hele ki biz kadınlar için saçlarımız çok önemli, tek başına bakımlı ve güzel gözüken saçlar tüm görünümü etkiliyor :)

Luis Bien Dolgunlaştırıcı Saç Spreyi, saçtaki boşlukları ve seyrelen yerleri doldurarak saçların anında doğal, kalın ve dolgun görünmesini vaad ediyor. Saç kaybı olan bölgeleri anında örter ve suya dayanaklı kuru formülü ile ince telli saçları kalın ve dolgun görünüme kavuşturur diyor. Ayrıca İçeriğini saç için çok faydalı olan Ginseng ve Provitamin B5 ile zenginleştirmişler. Aslında bir kozmetik ürünü olmasına rağmen aynı zamanda saçlara bakım yapmayı da amaçlamışlar. Bence ürünün çıkış amacı güzel, saçları seyrek olan çok akrabam ve tanıdığım var. Saçlarını hep daha çok gösterecek saç modelleri yapıyorlar ve her gün bunun için uğraş veriyorlar. Saçlarını at kuyruğu yapmak ya da topuz yapmak onların asla kullanamadığı modeller. Luis Bien Saç Dolgunlaştırıcı Sprey sayesinde, seyrek saçlı ya da saçlarında boşluk olan insanlar istediği saç modelini yapmakta özgür :)


Ürünü uyguladıktan sonraki yorumlarıma gelirsek, saçlarımı at kuyruğu yaptım önce ve kullanım şeklinde yazdığı gibi şiseyi iyice çalkalayarak, 10 15 cm uzaklıktan ürünü dairesel hareketlerle, en çok boşluk neredeyse oralara yogunlaşarak bende şakak bölgelerimde biraz açıklıklar var, uyguladım. Az ürünle fark yaratabiliyorsunuz öncelikle bu özelliğini sevdim, yani ürünün faydasını görmek için şişeyi kafanıza boca etmeniz gerekmiyor :) 1 2 fısla boşluk kapanıyor ve ürün kendini belli etmiyor. Aynadan yakın bir şekilde de inceledim, evdekilere de sordum yapay bir görüntü asla oluşturmadı. Ürün dokulu bir ürün sadece boya püskürtmüyor bu sebepten doğal duruyor bence.

 Parfümlü bir ürün tabi ki, benim koku hassasiyetim var biliyorsunuz, buram buram kokan ürünleri kullanamıyorum, evet ürünün hoş bir kokusu var ama aşırı yoğun değil, uygularken kokuyu çokça duysanız da uyguladıktan sonra çok fazla kokuyu duymuyorsunuz böyle olmasını da sevdim. Waterproof olması günlük olarak rahatça kullanılmasını da sağlar, saçtan kesinlikle akacak bir ürün değil su üzerinde kayıyor bunu denedim :) Ancak elinizi saçınızda gezdirirseniz rengi ele geliyor, bu konuda dikkatli olmakta fayda var. Saçı çok fazla ağırlaştırmıyor, hissi orta tutuculuk sağlayan saç spreylerine eş değer bence. İnternet sitesinde 4 renk seçeneği var fiyatı da 59 tl. İçerik bilgisi için;


Son olarak fikirlerimi toplarsam, özel günlerde toplanmış saç modellerinde saçlarınızı çok daha gür gösterecektir, seyreklik problemi yaşıyorsanuz günlük olarak da çok rahat kullanabilirsiniz, ürün vaadlerini gayet yerine getiriyor. Böyle bir ihtiyacınız varsa bakmanızı tavsiye ederim :) Ürüne markanın internet sitesinden ya da eczanelerden ulaşabilirsiniz.

Bugün yoga hakkında konuşalım mı biraz. Biliyorsunuz ki spor yapmak, bedeni zinde tutmak hem beden sağlığı hem ruh sağlığı için çok önemli, herkes bu konuda farklı sporlardan hoşlanabilir bence bu kişinin mizacıyla çok ilgili. Sakinlikten ve huzurdan hoşlanıyorsanız hoplayıp zıplamakla çok aranız yoksa ben gibi :) yoga bizim için biçilmiş kaftan arkadaşlar. Yaklaşık üç yıldır sanırım aklıma geldikçe yapıyorum evde tek başıma, her seferinde mi sonunda daha iyi hissedersin. Her seferinde mi vücudunun uyandığını hissedersin ben bu mucizeyi hala anlamış değilim. Bu aralar tekrar hayatımda iyice yer etmesini istiyorum yoganın, vücudumu güçlendirmek, hücrelerimi oksijene doyurmak ve sağlıklı kas yapısına ulaşmak istiyorum. Sağlıklı bir omurgam olsun istiyorum. Omurga sağlığı vücut için her şey demek aslında, hareket etmemizi sağlayan bütün sinirlerin içinden geçtiği o yolun önemi büyük, göğüs kafesinin de duruşunu etkilediği için nefes alma kapasitemizden kalbin doğru ve rahat çalışabilmesine kadar her şey omurga sağlığına bağlı. Omurga sağlığı için mucize bir şey varsa o da kesinlikle yoga. İşte yogayı bu kadar sevmemi sağlayan nedenler :) 

Nasıl rahatlayabiliyorsun ve her seferinde daha iyi hissediyorsun diye soruyorum her seferinde kendime ama aslında bu konuda araştırma sonuçları var.
Bir araştırmaya göre, dikkatimizi içimize verdiğimizde vücut güvende ve korunmada olduğuna dair mesajlar alır ve rahatlama zamanının geldiğini düşünür. Bu sayede kaslar rahatlar, tansiyon düşer, sinirler yatışır, endişe azalır, bağışıklık sistemi güçlenir ve iyileşme gelişir.
Başka bir araştırmaya göre sekiz hafta kadar Yoga yapan yetişkinlerde sırt ağrıları önemli derecede azalıyor. Aynı zamanda bu kişilerin adet sancısı ve baş ağrısı gibi rahatsızlıkların üstesinden de daha kolay geldikleri görülmüş. 
Zaten Yoganın temel hedeflerinden biri, ruh-zihin-beden dengesini sağlamak. Yani tüm insanoğlunun ihtiyacı olan şey. ‘Yoga’ kelimesi de esasında birleşme, karşıt güçlerin dengelenmesi anlamına geliyormuş. ee denge zaten sağlık demek.
Benim en çok faydasını gördüğüm şeylerden biri de nefes. Doğru nefes almayı öğretiyor yoga bence gün içinde çoğumuz nefes almayı unutuyoruz yani unutuyoruz derken tabi ki istemsiz bir şekilde içimize hava alıp çıkarıyoruz ama nefes almak bu değil. Aldığımız nefesi tüm vücutta dolaştırıp öyle dışarı vermemiz gerekiyor. Ben şunu çok net söyleyebilirim, doğru nefes almayı öğrendikten sonra baş ağrılarım, mide ağrılarım sebepsiz vücut ağrılarım büyük oranda azaldı. Hatta başım ağrımaya başlar gibi olduğunda önce bir bardak su içiyorum sonra da biraz nefes egzersizi yapıyorum ve çoğu zaman kendiliğinden geçiyor.
Yoga gerçekten müthiş bir şey, iyi ki tanışmışım kendisiyle :) Bu aralar yine yoga hakkında çok okumaya başlayınca burda da kendimce bir şeyler yazmak istedim. Aslında bir eğitmenle birlikte yoga yapmayı çok istiyorum ancak şu an halen hayatımın o döneminde değilim, yaşasın youtube :) Youtube demişken, hangi kanaldan yoga yaptığımdan da bahsedeyim, yogayla ilgilenen herkes zaten biliyordur ama kanalın ismi ''yoga with adriene'' siz de başlamak isterseniz diye de belirteyim. Hatta bu konu hakkında yazdığım diğer yazıyı okumak için de buraya tıklayabilirsiniz. Bu konulara ilgiliyseniz ve sıkılmadan buraya kadar okuduysanız instagramdan yazın bana konuşalım.